Sé lo que hiciste en diciembre pasado. Quisiste disfrutar de tantos alimentos ricos que aparecen en estas fiestas, pero decidiste que era mejor no hacerlo porque creías que podrías dañar el trabajo que venías logrando en los meses anteriores. Quizás decidiste incluso no asistir a varias de estas cenas y reuniones navideñas para evitar comer.…
Ya solo por el hecho de recibir este diagnóstico muchos lidian con sus propias emociones al enfrentar una enfermedad costosa y a una sociedad donde la palabra azúcar es una mala palabra para alguien con diabetes. No sumes a eso estrés por restricciones alimenticias o físicas.
El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) se presenta en un 10 y 15% de las mujeres en edad fértil a nivel mundial. Algo importante es que no aparece solo en las mujeres con obesidad, sino también en mujeres delgadas. El aumento de peso y la obesidad, aunque no son un criterio de diagnóstico,…
Es menos común que en las mujeres, pero igual de real. Los hombres también son vulnerables a desórdenes como la bulimia, anorexia, y otras enfermedades alimenticias causadas por dietas extremas y presiones sociales. Y esto se debe a que ambos sufren los mismos tipos de problemas emocionales, físicos y de conducta por comer en exceso…
Por cuarto año consecutivo, la dieta mediterránea es nuevamente considerada como la más saludable por la Organización Mundial de la Salud (OMS). En un reciente informe de la institución, se menciona que este tipo de alimentación se asocia a un menor índice de mortalidad en los países que la consumen de forma habitual. Incluso, la…