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Gabriela Cucalón
Nutricionista Clínica
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Archivos de etiqueta: no dieta

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5 formas para proteger tu salud mental de las dietas

No DietaPor Gabriela Cucalonenero 9, 2022Deja un comentario

¡Feliz inicio del año! Con la llegada de enero y los propósitos de una vida más saludable iniciaron también los juegos del hambre para los creyentes de las dietas. Es común ver en en estos días cómo nuestros contactos de las redes sociales ya empiezan a compartir los ayunos, los retos y varias restricciones como…

8 Derechos del comedor intuitivo en diciembre

No DietaPor Gabriela Cucalondiciembre 15, 2021Deja un comentario

Sé lo que hiciste en diciembre pasado. Quisiste disfrutar de tantos alimentos ricos que aparecen en estas fiestas, pero decidiste que era mejor no hacerlo porque creías que podrías dañar el trabajo que venías logrando en los meses anteriores. Quizás decidiste incluso no asistir a varias de estas cenas y reuniones navideñas para evitar comer.…

7 resoluciones de Año Nuevo que no implican hacer dieta

AlimentaciónPor Gabriela Cucalonenero 8, 2020Deja un comentario

  UN AÑO NUEVO TRAE UN NUEVO COMIENZO, por eso casi todos tomarán resoluciones de Año Nuevo. Muchas de estas resoluciones giran en torno a la «salud», pero generalmente a través del lente muy estrecho de la pérdida de peso. Si bien a veces se reconocen otros aspectos de la salud cuando se trata de…

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