Fiesta Navideña Consciente
Se acercan las fiestas de navidad, que desatan sentimientos de mucha felicidad pero también de ansiedad y preocupación como subir de peso, hacer dieta, etc. Personalmente, las fiestas navideñas solían causarme mucho estrés y ansiedad. Con tanta comida deliciosa las 24 horas del día, los 7 días de la semana, galletas caseras, un montón de…